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- Tecniche Nuove Guida Alle Vitamine E Ai Mineali - La guida intelligente a 50 integratori fondamentali, alle loro propriet? e al loro impiego: un libro essenziale per chiunque desideri compiere scelte consapevoli a salvaguardia della propria salute. EUR 13
- Tecniche Nuove La Dieta Secondo Il Gruppo Sanguigno - La dieta secondo il gruppo sanguigno permette di riequilibrare automaticamente il proprio peso. La correta combinazione biochimica degli alimenti giova anche agli allergici, perch? impedisce l'insorgenza di reazioni immunologiche indesiderate. Tuttavia l'aspetto forse pi? vantaggioso ? che questa alimentazione mirata allevia il lavoro degli organi preposti alla digestione e previene malattie e alterazioni del metabolismo. Il libro spiega quali sono i gruppi alimentari pi? importanti per quattro gruppi sanguigni (0, A, B, AB). Fornisce anche molti consigli e suggerimento per variare i piatti in modo che piacciano e facciano bene anche alle persone con gruppo sanguigno deiverso dal proprio. EUR 9.9
- Tecniche Nuove Perche Si Ingrassa - Perch? si ingrassa? Perdere peso e vivere in salute scegliendo la propria dieta. I ritrovamenti archeologici pi? antichi, dimostrano come, in termini di evoluzione, solo di recente l'uomo abbia introdotto nella sua alimentazione i cereali. Da allora la salute ? costantemente peggiorata e la chimica ha dimostrato il perch?. Al giorno d'oggi, poi, l'industria alimentare ha incrementato in modo esponenziale la produzione di derivati inondandone il mercato. L'uomo pu? vivere benissimo senza carboidrati ma non altrettanto senza proteine e grassi. Il libro descrive nei minimi particolari come ottenere una dieta personalizzata sia da un punto di vista calorico, sia per scelta qualitativa di alimenti in base alle proprie caratteristiche metaboliche. EUR 14.9
- Tecniche Nuove La Dieta Bruciagrassi, C. Shreeve - La guida per dimagrire mangiando in 15 giorni con programmi nutrizionali, ricete appetitose e consigli pratci per mantenere la linea grazie a uno stile salutare di vita. EUR 17.9
- Tecniche Nuove Depurare il Corpo e La Mente - Titolo Depurare il corpo e la mente. La dieta giusta per ogni stagione. Autore Fulghesu Giulia. 128 pagine. EUR 7.9
- Tecniche Nuove Guida Alle Tecniche E Agli Alimenti Energetici - Una guida pratica alle diverse tecniche e terapie in grado di migliorare e preservare l'energia fisica, mentale, spirituale, emozionale e sessuale. EUR 13
- Tecniche Nuove Correre per vivere meglio - La terza edizione di Correre per vivere meglio aggiorna e definisce perfettamente il WELLRUNNESS?, ovvero la corsa come strumento necessario per il proprio benessere e il miglioramento della propria qualit? di vita. Tra gli argomenti trattati figurano: la fisiologia della corsa; la definizione di un modello alimentare dell'atleta (dieta italiana); la teoria dell'allenamento; la medicina sportiva; programmi di allenamento per distanze che vanno dai 1500 m alla mezza maratona; consigli per correre la prima maratona; la psicologia della corsa; la corsa e l'et? - come controllare l'invecchiamento. A chi si rivolge: al principiante; al jogger; al runner evoluto; all'agonista e all'allenatore. EUR 16.9
- Tecniche Nuove Le Propr. Terapeutiche Alimentari - Una guida agli alimenti di origine vegetale biologicamente attivi e alle loro proprit? benefiche: un libro esenziale per chiunque desideri compiere scelte a salvaguardia della salute. EUR 12.91
- Tecniche Nuove Dimagrire Con La Dieta Del Gruppo Sanguigno - Grazie a questo libro riuscirete a dimagrire facilmente e sopratutto inn modo sano, senza temere di patire la fame. La scoperta efettuata dai nutrizionisti, secondo la quale ? il gruppo sanguigno a determinare la forma di alimentazione pi? corretta per ciascun organismo, ha destato moltissimo interesse. Questo prezioso testo spiega come comportarsi per ritrovare la forma perduta e offre pi? di 100 ricette ideali per i singoli gruppi sanguigni (0, A, B e AB,), suddivise fra idee per la prima colazione, primi piatti principali, snack e stuzzichini leggeri. EUR 11.9
- Tecniche Nuove Ipertensione: Curarla A Tavola, B. Brigo - L'ipertensione arteriosa ? una delle principali cause delle morti conseguenti a malattie che colpiscono cuore e vasi arteriosi. Importante ? quindi mantenere sotto controllo la pressione anche con l'alimetazione e lo stile di vita, come ? ben spiegato nella prima parte del libro, scritta da un medico. Nella seconda parte, opera di uno chef, vengono proposti men? e ricette che, rispettando le indicazioni mediche, niente tolgono al gusto della buona tavola. Gli alimenti pi? usati prevedono, in generale, un ridotto apporto di sodio e un adeguato introito di potassio, magnesio e alimenti ricchi in derivati solforati. Senza dimenticare, tuttavia che in caso di pressione alta, ? di rigore una visita medica, i per gli accertamenti diagnostici, sia per il trattamento di fondo in particolare se l'ipertensione ? persistente ed elevata EUR 8
- Tecniche Nuove Mal Di Schiena, M. Jayson - Questa guida illustrata, pratica e concisa, insegna a capire come funziona la spina dorsale e che cosa fare o a chi rivolgersi per guarire il mal di schiena. EUR 9.3
- Elika Libro Allenarsi a Correre - <strong>Allenarsi a correre</strong> non ? un nuovo libro sulla corsa ma un agile manuale che vi aiuter? ad impostare in modo corretto e personalizzato il vostro allenamento ed a migliorare in modo costante e graduale le vostre capacit? organiche ed il vostro rendimento.<br />Una facile guida che vi insegner? a rispettare la vostra individualit? ed il vostro organismo evitando di trasformare un'attivit? fisica finalizzata al benessere ed al divertimento in una monotona consuetudine di fatica e frustrazioni.<p align="left" /> EUR 14.5
- Tecniche Nuove Depurare il Corpo e La Mente - Titolo Gruppi sanguigni e dieta, Autore Mangani Valeria; 128 pagine illustrate. EUR 7.9
- Tecniche Nuove Acqua Fitness - Manuale pratico sulla ginnastica in acqua, Autore Senati Silvia, 128 pagine. EUR 12.39
- Tecniche Nuove Massaggi Per il Corpo - Attraverso questo manuale ? possibile imparare a eseguire le tecniche di massaggio estetico, rilassante e rigenerante di Larry Costa, massaggiatore molto famoso negli Stati Uniti, esperto di massaggio terapeutico e sportivo. Dagli impacchi e trattamenti esfolianti stagionali al massaggio del viso e del cuoio capelluto, l'autore descrive una serie di cure di bellezza e fornisce semplici ricette per la preparazione di oli e lozioni. Le sequenze di massaggio rigenerante mostrano come sciogliere i nodi nei muscoli tesi, alleviare il dolore alla schiena e calmare il mal di testa EUR 14.9
- Tecniche Nuove Forever Young, U. Strunz - Un manuale per mantenere un apetto giovanile, pensare in modo dinamico, restare in forma. Best seller internazionale, oltre 1 milione di copie vendute. EUR 20.14
- Tecniche Nuove Le Calorie Dove come quante - Titolo Le calorie. Dove, come, quante, Autore Colli Angela, 188 pagine illustrate EUR 7.9
- Tecniche Nuove Yoga Dinamico - Una stimolante pratica yoga per accrescere la forza fisica e il tono muscolare. Questa serie di posture, molto serrata, infonde nuovo vigore al corpo, riduce i livelli di stress e aiuta a mantenersi in ottime condizioni generali. Ispirata all'Astanga Vinyasa yoga, questa guida propone esercizi energizzanti e tecniche di rilassamneto da praticare senza problemi a casa propria. Imparare a riallineare il corpo, ad accrescerne la flessibilit?, a sviluppare forza e vigore, a concentrare la mente con le 40 posture di base illustrate dalle fotografie. EUR 14.9
- Tecniche Nuove Stress, G. Wilkinson - Questa guida illustrata, pratica e concisa, insegna a riconoscere e a combattere lo stress nella vita di ogni giorno. EUR 9.3
- Tecniche Nuove Camminare per Tenersi in Forma - Il power walking, se praticato correttamente, consente di acquisire nuove energie e una perfetta forma fisica. Bastano solo 30 minuti al giorno! Il libro riporta sequenze graduali illustrate sulla tecnica corretta per praticare quest'attivit? fisica semplice, aerobica e a basso impatto. Programmi di allenamento per sviluppare capacit? specifiche, per tenersi in forma e per prepararsi in vista di marce e camminate sportive. 10 pagine illustrate. EUR 14.9
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